３人ワンオペ×ワーママ　８時間寝るためのタイムスケジュール

こんにちわ！テラです。
パパが単身赴任中のため、平日は３人育児をワンオペしつつ
パートタイマーで共働きしています！

ワーママの皆さん、毎日どのくらい眠っていますか？

ある統計によると、日本人のワーキングマザーの平均睡眠時間は７時間ちょっと。（２００６年）
これは世界でもっとも短い睡眠時間とのことです。

ワーママ雑誌を開くと、２５時就寝→５時起きママとか ザラに出てきますが

絶対、無理。

と、思って読んでました。 （実際にできてる方、本当に尊敬します）
ちなみにテラの平均睡眠時間は約８時間です。日によってはそれ以上寝てることもあります。（たくさん寝なきゃ体がもたないタイプでして…）

そこで今回は、８時間睡眠が可能になっているテラの１日のタイムスケジュールを紹介します。

ドタバタ朝の時間割

お仕事中・・・